シャドウ編 ご案内
【いのちを生きるための自己探究実践講座】
このたびは【いのちを生きるための自己探究実践講座】シャドウ編にご関心を持っていただきありがとうございます。
本ページでは講座の概要および受講方法をご紹介しております。
講座の概要
「シャドウ」とは、普段、私たちの意識から追い出されているものです。
追い出されているけれど、実は私たちの大切な一部。
シャドウを認識し、シャドウに居場所をつくることは自分自身の「全体性」を発揮していくことにつながります。
本勉強会では一般の書籍等では紹介されることの少ない、シャドウの生まれるメカニズムやシャドウとの向き合い方、一人では扱うことのできないシャドウの扱い方をご紹介します。
講座の目的
- 「シャドウ」という観点から自分や他者に対する理解を深める
- 自分を理解することを通じて、毎日をより心地よく過ごしていく
講座の内容
- 「シャドウ」とは何か
- 4種類のシャドウ
- シャドウの生まれるプロセス
- シャドウのサインや影響
- シャドウとの関わり方
本講座はこんな方に向いています
- 自分や他者についての理解を深めるための新たな視点を得たい方
- 自分や他者をより深く知りたい方
- 自分や他者の嫌な面も受け止めていきたい方
- 自分や他者とより深い関係を築いていきたい方
- 他者の自己理解や変容の後押しをしていきたい方
- 「シャドウ」について理解を深めたい方
- 「シャドウ」の影響や扱い方を知りたい方
本講座はこんな方には向いていません
- 心身の不調に対する治療を行いたい方
- 「シャドウ」について専門的な介入方法を知りたい方
講座についてのご案内等
ご案内
- 全260分ほどの講座の中のレクチャー部分を抜粋しています。
- 講座参加者の発言および発言を受けてのコメント部分はカットしています。
お願い
- 動画およびスライドはこちらは個人での探究・学習のためにご活用ください。
- 動画およびスライドをそのまま第三者に共有することはご遠慮ください。
- 気づきや学びの共有は大歓迎です！
ご注意
- 本講座の内容はあくまで自己理解や他者への理解を深めるためのものであって、心身の不調を改善するためのものではありません。
- シャドウに関するワークは自分で行えるものもありますが、専門家の関わりを必要とするものもあります。ご自身に適したワーク等は各種専門家にご相談ください。
講座に含まれているもの
本講座には以下の物が含まれております。
- 事前ワーク
- 前半：シャドウを知る・観察する
-動画（約46分）
-スライド
- 後半：シャドウとより良い関係を築く
-動画（約60分）
-スライド
- 事後ワーク
- 参考書籍
動画のTime Tableは以下の通りです。
前半 Time Table
0:00 本日の流れと講座の位置付け
2:44 宇宙と大地の呼吸
6:48 自己紹介
8:50 勉強会の活用方法
12:48 シャドウに関する実践のポイント
15:28 シャドウとは
21:26 4種類のシャドウ
25:25 無意識とは何か
29:29 無意識と欲求
31:20 生き延びるために生まれたシャドウ
36:45 居場所を得るために生まれたシャドウ
41:15 セルフワーク
43:43 今この場で生まれているものを言葉にする
46:25 終了
後半 Time Table
0:00 本日の流れ
2:30 「在る自分」に気づく瞑想のガイド・解説
10:30 前回からのセルフワークについての気づきや学びのシェア
12:48 体験したことから生まれるシャドウの生まれるメカニズム（復習）
16:50 シャドウのサイン
21:00 シャドウの影響
24:10 シャドウとの関わり方のポイント
30:20 才能や可能性から生まれるシャドウ
30:36 シャドウとの関わり方のポイント
38:55 自分の中にないものから生まれるシャドウ
49:00 シャドウとの関わり方のポイント
51:40 シャドウとの関わりにおける支援者の役割
55:40 今後のセルフワーク
1:00:26 終了
参考動画
講座の雰囲気を感じていただけるよう、前半の冒頭部分の動画をご覧いただけます。
受講方法
②購入が完了すると、登録されたメールアドレスにご購入完了をお知らせするメールが届きます。
③メール内の「ダウンロード」ボタンをクリックし、活用ガイドをダウンロード（保存）ください。
④活用ガイドの内容を確認の上、活用ガイド内に記載の受講用URLをクリックし受講用ページをご覧ください。
⑤ご自身のペースに合わせて動画等をご活用ください。
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ご購入に関する注意
- 講座を間違えて注文した場合および内容にご満足いただけない場合であっても、返品・売買契約の解除は致しかねます。商品の購入に際しては、講座説明を詳しく読んだ上で、ご注文ください。
- お申込みの際はスマートフォン等のキャリアアドレスではなく、「必ず」PC用のメールアドレス（Gmailやyahooなど）をお使いください。
- ご購入完了メール内にございます講座PDFデータのダウンロード可能期間は「30日間」となっております。以後、メールから講座をダウンロードできなくなりますので、期限までに必ず「PDFデータ」をパソコン等にダウンロードしてからご視聴くださいませ。メール内のリンク切れ、購入完了メールの紛失などによるデータの再送は致しかねます。
- コンテンツの個人的使用以外の目的での利用はお控えください。
- 本講座の視聴期限はご購入より1年間となっております。
awaiの取り組みのご案内
awaiでは、ひとりひとりが「いのちを生きる」ために自分の内面世界を深く味わうセッションや講座等を開催しております。
パーソナルセッションでは、本講座のテーマをもとにディスカッション等を行うことを通じて自分や世界を見つめる視点を成熟させていくことに取り組むこともできます。
ご関心・タイミングが合うものがありましたらお気軽にご活用ください。