MINDFUL VOICE TRAINING

あなたの心と声と言葉はつながっていますか?

Mindful Voice Training

心をつなぐ声と言葉のトレーニング
What is "Mindful Voice Training" ?
マインドフルボイストレーニングとは
Mindful Voice Training は心と声と言葉を一致させるトレーニングです。
相手の心の深いところまで心を届けていくために
自分の心の深いところと繋がった一生ものの声と言葉を手に入れます。

SNSなどのコミュニケーションツールは一見、感情を相手に簡単に伝えることできるように見えます。

しかし用意されたフォーマットの中でインスタントにやりとりするメッセージを交わしていると
自分自身が「本当に」感じていることや心の奥深くにある想いをとらえ伝える力がだんだんと弱くなってしまいます。速さや量を重視されがちな現代社会では特に「心の奥深くにある想い」が置き去りにされてしまっているのです。

また、外的な基準に合わせることに慣れていると、自分自身が本来持っている声さえも失われていってしまいます。
どんなに伝えたいことがあってもそれが言葉と声とリンクしていないと相手にはなかなか伝わりません。

Mindful Voice Training は自分自身の心との繋がりとともに本来の声と言葉を取り戻していく取り組みです。

Mindful Voice :自分自身とつながっている声 を出し、他者の心に届く言葉を伝えていくためには

・Inner Space:揺らぎが起こるためのスペースがあること
・Inner Sense:本来持っている感覚や感性が発揮されていること
・Inner Health:身体が良い状態であること
・Inner Peace:心が穏やかな状態であること

が重要だと考えています。

身体を動かしながら声を出すことと対話を通じてInner Space をつくりだしInner Senseを発揮することを行いながら、必要やご希望に応じてInner Health / Inner Peace を整えるため食の実践や呼吸法等をご提案します。

For whom ? 
こんな方にご活用いただけます

・経営者など発するメッセージが人に大きな影響を与える方/より良い影響を与えたい方
・医療や教育など、人と直接関わり、自分自身の在り方が相手に影響を与える職業の方

・コーチやカウンセラーなど「自己一致」が重要な職業の方
・講演者や接客業、電話のお仕事など声を使う職業の方
・言葉や声と向き合う一生ものの力を身に付けたい方

What's based on ?
マインドフルボイストレーニングの土台となっているもの

私自身がずっと、コーチとして「本来の自分でクライアントさんと向き合いたい」と思ってきました。

「自己一致」という言葉がありますが、自分自身の心と言葉と行いが一致していることは、相手が本来の姿を発揮することを後押しする仕事をしている身として、そして人に何かを届ける上で本当に大切な在り方だと感じます。

そして、コーチングのセッションを提供する中で、「もしかしたら声も『自己一致』の重要な要素かもしれない」と感じるようになりました。そんなときに出会ったのがボイスセラピーでした。

一つ一つの音が自分の中のどんなものとつながっているかというのを知り、本来持っている声を出せたとき、自分自身が心と強くつながっている感覚を感じ、クライアントからもより安心感や信頼を感じてもらえるようになりました。

また、NVC(非暴力コミュニケーション/共感コミュニケーション)を学ぶ中で、「人は大人になるにつれて心の内側で感じている感情やその源となっているニーズに気づき表現することが難しくなってしまっている」ということにも気づきました。

これまで自分が携わってきたこと・大切だと思ってきたことが「心と声と言葉が繋がる」ということでまさに繋がったような感じがして、これを世の中に届けていきたいと強く感じました。コーチングセッションでは「心と言葉と行いを一致させる」ということをコミュニケーションを通じて後押ししていますが、「心と声と言葉を一致させる」ことについては、より実践的な取り組みとしてトレーニングという形で提供することにしました。

声を通じて自分自身や人との繋がりを取り戻すこと、人と人・心と心が出会う喜びが世界に増えることへの願いがMindful Voice Trainigの土台です。

How to do it ?
トレーニングの方法について

・1対1でおこなうパーソナルトレーニングです。
・トレーニングはSkypeやZoomなどを使い、オンラインでおこないます。
・トレーニングでは体全体を使って言葉を表現していきます。気兼ねなく声を出せる場所とお時間を確保ください。
・トレーニングは録画・録音可能です。ご希望の方はZoomにて録音したデータを共有いたします。
・トレーニングのご希望の日時についてページ下のフォームよりお知らせください。
・トレーニングの日時と当日のご案内をメールにてお送りいたします。
・オランダ在住のため、日本時間の17:00以降(GMT 9:00-15:00)にてお約束をさせていただきます。
・その他のお時間帯をご希望の場合はご相談ください。

Menu
体験トレーニング(90分):無料

・基本的な感情とその奥にあるあなたのニーズや想いに目を向けます。
・心を表現する声や言葉を実際に出してみます。

スポットトレーニング(90分から120分)

・ご自身のそのときの状況に合った内容(音)を選んでいただけます。
・ご自身のペースに合わせて受講ください。

カスタマイズトレーニング(半年契約・年間契約・月1回)

・具体的に伝えたいことや伝えたい相手に合わせて適切な言葉と声を身に付けていきます。
・実際に使う原稿を使用することやサイトで使用されるメッセージなどの添削を行うことも可能です。
・「言葉と声」に限らず、「伝えたい相手に伝えたいことを伝える」ためのサポートを行います。
・ご希望のテーマに効果的に取り組むために事前にテーマやご要望に関するやりとりをさせていただきます。
・トレーニング後にもメールや音声動画にてご質問等にお答えしてサポートいたします。
心と一致する声と言葉を、実践を通じて身につけていきます。

お知らせ

YouTubeチャンネル「五音十音(ごおんとおん)」でも、「心とつながる声と言葉」をテーマに、声や言葉、心や関するワークやお話をお伝えしています。

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うつわとなかみ

Coaching for Inner Innovation
自分自身が変化の起点となるために

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こころに還る

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あなたのものがたりをひらく

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想いを届けたい方に