人に向き合うプロフェッショナルのための

MINDFUL VOICE WORK

MINDFUL VOICE WORK とは?

心と身体と声と言葉を一致させるためのボイストレーニングです。

「自分らしい声」=「自分らしい在り方」を発揮することを後押しします。

こんなあなたに

・オンラインでサービスを提供している(提供するようになった)すべての方

・教育関係者や医療者、コーチ、カウンセラー、セラピストなど対人支援に関わっている方

・経営者や管理職など周囲に与える影響の大きい立場や役職にいる方

・自分が持っている感性ももっと発揮していきたい
・オンラインでも自分らしさを発揮して心地よく仕事がしたい
・オンラインでより良いサービスやセッションを提供したい
・画面の向こうの相手にもっと安心感を持ってもらえるようになりたい
・短い時間でクライアントや協働者とより良い関係を築けるようになりたい
・周囲により良い影響力を発揮していきたい

特にこんな方にとって高い投資効果が見込まれます

・特定の分野で5年以上のご経験がある方、専門家としてさらに能力や感性を発揮したい方
・専門分野での経験を積みさらに他者を教育・支援する立場にいらっしゃる方
・経営者や対人支援者などご自身の在り方が他者に大きな影響を与える方
・オンラインで対人サービスを提供している方(これからしていく方)

特にこんな方には向きません

・知識を得て満足する方、実行しない方
→マインドフル・ボイスワークは実践の積み重ねで自分自身の声や在り方が変わっていきます。実行しなければ時間とお金の投資が無駄になってしまいます。

・転職や引っ越しなど大きな変化の最中にいらっしゃる方
→無意識のうちにそちらにエネルギーが使われることが予想されます。可能であれば、大きな決断等をされる前に、自分自身の心とつながるための取り組みとしてご活用ください。

・ビジネスに関するアドバイスが欲しい方
→専門分野であるコミュニケーションや意識の成長等に関するご質問にお答えすることはできますが、その他のビジネスや生き方に関するアドバイスは行なっておりません。

マインドフル・ボイスワークで取り組むこと

Mindful Voice :自分自身とつながっている声を出し他者の心に届く言葉を伝えていくためには

・Inner Space:揺らぎが起こるための余白があること
・Inner Sense:本来持っている感覚や感性が発揮されていること
・Inner Health:身体が健やかな状態であること
・Inner Peace:心が穏やかな状態であること

が重要です。

身体を動かしながら声を出すことや対話を行うことを通じて身体と心の中に余白をつくりだし本来持っている感覚や感性を発揮することができるようになります。必要やご希望に応じて身体的な健康や心の静けさを整えるため食の実践や呼吸法等をご提案します。

マインドフル・ボイスワークは

自分自身の心とつながりながら

本来の在り方を発揮していく取り組みです。

こんな方にご活用いただけます

コーチ・カウンセラー・
セラピストの方

対人支援に関わることにとって
特に大切なのが自己一致です。

本来持っている声を出すことで
安心感や信頼を築くことができます。

 

経営者・管理職の方

 

周囲に強い影響力を与える立場や役職に
いらっしゃる方は、その人の声や言葉が
他者の意識や行動に影響を与えます。

声と言葉を磨くことでより良い影響力を
発揮していくことができます。

エンパス(共感体質)の方

共感力の強い方は他者の
エネルギーの影響を受けやすいです。

本来持っている声と言葉につながることで
自分の中の軸を強めることができます。

持っている感性を発揮して、自分らしい在り方を体現していきたい方に活用いただけます。

マインドフル・ボイスワークの5つの特徴

 

01


「自分自身」とつながり「本来持っている声」を出す

CONNECTED YOURSELF

マインドフル・ボイスワークでは
相対的な基準の中での「良い声」や「大きい声」を出すことでなく
あなたが本来持っている声を出すことに取り組みます。

  

 
02


言語と身体感覚を掛け合わせた統合的なアプローチ

HOLISTIC APPROACH

 

自分自身と深くつながるために「声を出す」だけでなく
身体感覚を感じることを行います。
発声のスキルを習得するだけでは得られない自分自身との一体感を手に入れることができます。

 
03


あなたの現状や目標に合わせてワークを提供

CUSTOMIZE PROGRAM

「本来持っている声」は一人一人全く違います。
そして、「本来持っている声」を手に入れた先で実現したいことも違います。
それぞれの方に合ったワークを提供いたします。

 
04


実践者であるパーソナルコーチがサポート

SUPPORTED BY PRACTITIONER

 

ボイスワークを実践し、自らのセッションにも役立てているコーチがサポート。
ボイスワークをお伝えするだけでなく
コーチとして、あなたが在りたい姿を実現することを後押しします。

 

05


オンラインでどこからでも参加可能

ONLINE

 

マインドフル・ボイスワークはオンラインでセッションを行なっております。
安心して、のびのびと声を出せる環境であれば
どこからでもご参加いただけます。

 

マインドフル・ボイスワークで大切にしている3つのこと

 

01


ひとりひとりのペースに合わせて

PERSONALISE

 

ひとりひとり、本来持っている声も今の状態も違います。
あなたに合った方法で、あなたに合ったペースで
「本来持っている声を発揮すること」を後押ししていきます。

 

02


こころおだやかに

SERENITY

静かに心を澄ませて、あなたの声を一緒に聴いていきます。

二つの心と二つの体で感じると、いろんなことが聴こえてきます。

マインドフル・ボイスワーク はあなたが本来持っている声とともに
あなたがあなたのものがたりを生きることを後押しするプロセスです。

 

03

全体をたいせつに

WHOLENESS

あなたには仕事上の役割があるかもしれません。
あなたには家庭内での役割があるかもしれません。
あなたには社会的な立場があるかもしれません。

でもそれは、あなたの全てではありません。

あなたの心が感じていること
あなたが表現したいと思っていることを大切にします。

 

MESSAGE

はじめまして、ホリスティックコーチの佐藤草(さとうそう)です。

私はずっとコーチとして「本来の自分でクライアントさんと向き合いたい」と思ってきました。

「自己一致」という言葉がありますが、今この瞬間の心と言葉と行いが一致していることは、相手との信頼関係き、安心できる場をつくるために本当に大切な在り方だと感じます。

私自身がコーチとしてオンラインでセッションを提供する中で、「声の自己一致」にも取り組んだところ、クライアントさんからのセッションの評価や満足度が格段に高くなりました。

様々な専門スキルの習得や滑舌・聞き取りやすい声を出すためのトレーニングはありますが、「声の自己一致」に取り組むサービスがないため、自分がこれまで学んだこと・実践してきたことを体系化し、「マインドフル・ボイスワーク」として提供をすることにしました。

声を通じて自分自身や人との繋がりを取り戻すこと、人と人・心と心が出会う喜びが世界に増えていくといいなと思っています。

あなたの声と言葉を聴けることを楽しみにしています。

a w a i 佐藤 草 / Sou Satoh

認知科学やインテグラル理論を基にした意識の変容支援の実務家
オランダハーグ在住 九州大学工学部交通システム工学研究室卒業
株式会社コーチ・エィにてビジネスコーチとして組織開発に従事
医療者や企業の管理職に対するビジネスコーチング
コーチングスキルのトレーナーを担当
独立後、様々な流派のコーチングやマインドフルネス・心理学等を学び
2017年渡欧、2018年オランダにてawaiを設立
(一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチ

提供しているコーチングサービスについてはこちらをご覧ください。

ベーシックセッション

まずは基本に取り組みたい方
土台を整えたい方に

90min

¥ 20,000

基本となる「あ行」のと、現在のテーマに合わせた行の音のワークを実践します。
現状や目的等をお伺いし、日常の中でできる取り組みをご提案します。
セッションの体験としても活用いただけます。

ワンショットセッション

現在直面しているテーマに
集中的に向き合いたい方に

90min

¥25,000

必要なタイミングに合わせて
ご活用いただけます

コースセッション

本来持っている声を発揮し
定着させていきたい方に

90min × 3回

¥ 60,000

(1回あたり¥20,000)

しっかり取り組みたい方には
こちらがおすすめです

カスタマイズセッション

本来持っている声を発揮するとともに
言葉の影響力も高めていきたい方に

120min × 3回

¥75,000

(1回あたり¥25,000)

経営者の方や
声と言葉をさらに磨きたい方に

*ベーシックセッション実施後、2週間以内にコースセッションもしくはカスタマイズセッションにお申し込み・一括でお支払いをいただく場合、さらに5,000円引きとなります。
セッション開始日は2週間後以降で構いません。

ペイパル|カード情報も、口座番号も、ペイパルが守ります。|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

ベーシックセッション

・基本となる「あ行」のボイスワークと、現状に合わせた音のワークを行います。
・季節やテーマに合わせた実践課題の中から好きなものを選んでいただき、実践を行います。
・現状や目的に合わせて日常の中でできるワーク等をご提案します。
・継続のセッションをご希望の方は最適なプランや内容をご提案します。
・体験セッションとしてもご活用いただけます。

ワンショットセッション

・現在直面されているテーマ(課題)に対して有効な音を選んでワークをいたします。
・季節やテーマに合わせた実践課題の中から好きなものを選んでいただき実践を行います。
・現状や目的に合わせて日常の中でできるワーク等をご提案します。

コースセッション

・現在の状態と目的に合わせて有効な取り組みの順番をプランニングしご提案・提供します。
・季節やテーマに合わせた実践課題の中から好きなものを選んでいただき実践を行います。
・現状や目的に合わせて日常の中でできるワーク等をご提案します。
・本来持っている声を出すことを通じてありたい姿を実現していくことに取り組みます。

カスタマイズセッション

・具体的に伝えたいことや伝えたい相手に合わせて適切な言葉と声を身に付けていきます。
・実際に使う原稿を使用することやサイトで使用されるメッセージなどの添削を行うことも可能です。
・「言葉と声」に限らず「伝えたい相手に伝えたいことを伝える」ためのサポートを行います。
・現状や目的に合わせて日常の中でできるワーク等をご提案します。
・心と一致する声と言葉を、実践を通じて身につけていきます。

その他のご案内

・法人やチームでのご利用は内容や目的に合わせて別途ご提案をさせていただきます。

 ・基本的には個人の希望と責任と費用負担において取り組むことを推奨しております。
 (福利厚生の一環として、半額は企業負担等とすることも可能です。)

・日本在住の方は不課税(課税なし)となります。
 欧州在住の方はVATが発生いたします。価格についてはお問い合わせください。

・現在の価格は2020年5月までの適用予定です。価格は予告なく変更となる場合がございます。
(コースセッション・カスタマイズセッションをご利用の方は変更後も基本的にお申し込み時の価格を継続いたします)

ご案内(お申し込み前にご確認ください)

はじめての方へ

「それぞれの人が本来持っている声」を出すことを目的にしております。
そのため、実際に声を出すだけでなく、対話や身体の動きを通じて自分自身とつながることに取り組みます。

はい、可能です。
対人援助をはじめとした、人に関わるお仕事の方や影響力を発揮する立場の方、新入社員の方が自分らしさを発揮するためのトレーニングとしてもご活用いただけます。まずは目的等についてお聞かせください。

ベーシックセッションを体験としてもご活用いただけます。
(基本の音である「あ行」の実践を行います)
ベーシックセッションではセッションの進め方等のご質問もお受けします。また事前のご質問もお受けしておりますので、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

セッション後の振り返りでいただいた内容や次回までのワークとしてご提案したものに関して、フィードバックや補足をメールにてお返しいたします。
セッションでお一人お一人に向き合う時間を大切にするためにメール等を利用する時間を制限しているため、ご相談などには基本的にはお答えしておりません。ご質問などありましたらセッションの時間をご活用ください。

お申し込み・ご予約

まずはベーシックセッションをご利用ください。
今のご自身に必要だと感じられましたらその他のセッションをお申し込みください。

はい、ご希望をお知らせください。
土日祝関わらず日本時間の18:00以降、23:00までの間(GMT 9:00-14:00)にて承っております。18時以前や23時以降のご希望がありましたらまずはご相談ください。

セッションの質を保つために、1日あたり・月間のセッション数に上限を設けるとともに、各月にチャージングウィーク(コンディショニングのための調整期間)を設けております。

*3月のチャージングウィークは3/9(月)から3/15(日)です。
 この間は、通常よりもさらにセッション数を制限し、定期セッションを優先させていただきます。

ご希望の日時がありましたらお早めにお知らせください。

はい、変更のご希望がありましたら早めにお知らせください。
スケジュールに余裕を持ってセッションを承っておりますが、セッション当日の大幅な時間変更は承ることが難しい場合があります。
ご連絡なしにお約束のお時間にセッションに参加されなかった場合、キャンセル扱いとし、セッション料金の100%を頂戴いたします。
急な変更が続く場合、セッションをお断りさせていただくことがあります。

スケジュールに空きがあれば可能ですが、基本的に難しいとお考えください。
マインドフル・ボイスワークは緊急度の高い課題や心理的な不安を解消するためのものではなく、自分自身が本来持っている力を発揮していくための取り組みです。ご自身の取り組みたいことに合致しているかご検討ください。

本来持っている声を発揮し、定着させていくために、1ヶ月に1回のセッションを推奨しております。コースセッションとカスタマイズセッション(それぞれ6回)の実施有効期間は10ヶ月です。
ご事情がある場合はご相談ください。

セッションについて

セッションはオンラインにて行います。
通常はZoomを使用いたします。(Zoomは無料でご利用いただけるオンラインアプリです。事前にインストールをお願いいたします。*アカウントを作成する必要はありません。詳しくはこちらをご参照ください。)

はい、マインドフルボイスワークでは身体の動きを使ったワークや実践ワークの読み合わせを行います。
カメラをオンにしてご参加ください。

周囲を気にせず、気兼ねなくお話しいただけるような環境からご参加ください。
職場の中で周囲との仕切りがないスペースやカフェなどからのご参加はおすすめいたしません。
周囲の音がうるさい・落ち着いてお話しいただけないなどの場合はセッションを中断させていただく場合があります。

はい、大丈夫です。

気兼ねなく声を出したり、動いたりすることができる環境を確保いただければどこからでもご参加いただけます。

日本滞在時に、適切な環境が確保できる場合のみ対面の特別セッションを実施しております。定期的にセッションをご利用いただいている方・メールマガジンを購読いただいている方に優先的にご案内を差し上げます。
オランダでは対面でのセッションは行なっておりません。

お支払いについて

お支払いは銀行振込もしくはPaypalにて承ります。
PayPalのお手続きはこちらから承っております。
ユーロでのお支払いをご希望の場合はご相談ください。

ベーシックセッションおよびワンショットセッションはセッション終了後1週間以内、コースセッションおよびカスタマイズセッションは初回セッションの1週間前までにお支払いお手続きをお済ませください。Paypalの各月払いもご利用いただけます。

お申し込み・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせ・ご相談などお気軽にご連絡ください。
下記のフォームよりご都合の良い日時等をお知らせください。

・セッションは日本時間の18時以降で承っております。

お申し込み内容(必須)
ベーシックセッションワンショットセッションコースセッションカスタマイズセッションその他

セッション希望日時
日本時間の18時以降でご希望の日時を第3希望までお知らせください。
時間と心の余裕を持って気兼ねなく声を出すことのできる時間を記載ください。

ご紹介者名(どなたかのご紹介の場合)


 確認ページはございません。内容をご確認の上チェックを入れてください。