感情を自己成長の力に変える

Personal Coaching Intensive Session

こんな方に

・何となくもやもやしているがその原因が何なのかよく分からない
・自分の感情にどう向き合えばいいか分からない
・怒りや悲しみ、不安などの感情をどう扱っていいか分からない
・意識の変容のために自分自身の深い部分と向き合いたい
・エネルギーの無駄遣いをなくして、やりたいことに力を注ぎたい
・対人支援等に携わる上で、自分自身の状態をしっかりとととのえておきたい

あなたは、もっと力を発揮できる

私たちは普段、過ぎたことを後悔したり、
まだ起こっていないことに不安を感じることに多くのエネルギーを使っています。

でも、あなたが本当に取り組みたいことはもっと他にあるはず。

集中セッションでは、あなたたが本来持っている力を発揮するために
今のあなたの障害となっているものと深く向き合います。

「障害」と言っても、その奥にはあなたにとってとても大切なことが隠れています。
しっかりと向き合えば、それは大きな力となり、あなたを後押ししてくれます。

料金

45分×3回:35,000円

*各種コースをご検討中の場合はコースオリエンテーション(無料)にお申し込みください。

*意識の変容にじっくりと取り組んでいきたい方はCoaching for Self-Inquiryをご活用ください。

コーチング集中セッションご利用方法


セッションのお申し込み

セッションお申し込みフォームよりお申し込みください。
まずは1回目のセッション希望日時をお知らせください。


セッション日時の決定

セッションの日時とZoom URL、アンケートフォームをお送りいたします。


セッションのご準備

セッションに向けてアンケートフォームに話したいことなどをご入力ください。
事前にご準備いただくことでセッションの時間を有効にご活用いただけます。


コーチングセッション

お時間になりましたらZoomのURLから入室ください。
お好きな飲み物などをそばに置いて、どうぞリラックスしてご参加ください。

集中セッションでは、身体の感覚に意識を向けることで
言語化だけではアクセスできない、心の深い部分に向き合います。
表面的な課題解決ではなく、本質的な変容を後押しします。


振り返り

振り返りのためのアンケートフォームをお送りいたします。
改めて言葉することで、気づきが学習や実践につながります。


お支払い

アンケートフォームとともお送りするご案内に沿って
セッション料金をお支払いください。

45分のセッションを計3回実施


単発セッション・コースの活用

必要に応じて単発セッションやコースをご活用ください。

ご一緒するパーソナルコーチのご紹介

コーチはあなたが「自らの可能性を拓いていくこと」に コミットし、

言葉と言葉にならないものに共に向き合うパートナーです。

a w a i 佐藤 草 / Sou Satoh

意識の成長と全体性の発揮支援の実務家
オランダハーグ在住 九州大学工学部交通システム工学研究室卒業
株式会社コーチ・エィにてビジネスコーチとして組織開発に従事
独立後、様々な流派のコーチングやマインドフルネス・心理学等を学び
2017年渡欧、2018年オランダにてawaiを設立
(一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチ

私は言葉と言葉にならないものを「まっさらな心で聴き続ける」ために環境や意識・心身の状態を整えることを徹底しています

①日本の常識や慣習から、心理的にも物理的にも距離を置いています
私たちは普段、無意識に自分の身を置く組織や社会の慣習の影響を受けています。私は向き合う方そのものの探究を後押しできるよう、オランダに暮らし、日本に関する情報や人間関係に触れるのも最小限に留めています

②自分自身の思考の枠組みを更新し続けています
「まっさらな心」で聴くことの一番の障害となるのが、自分自身が持つ恐れや思い込みです。セッションの時間を真にクライアントの深い部分と向き合うことのできると時間にできるよう、私自身が二人のコーチを付け「自分の考え」にとらわれない状態をつくっています

③繊細な身体感覚を感じられるよう、身体そのものをととのえています
ちょっとした違和感や変化を感じるために必要なのは繊細な感覚を感じられる身体です。身体そのものを濁りない、クリアな状態にするため、スーパーフードを中心とした質素な食生活にし、一日あたり・月あたりのセッション数にも上限を設けています。

④静かな対話を提供するために物理的な環境をととのえています
コーチングはオンラインで行います。しかし、コーチ自身ががどのような空間に身を置くかも、クライアントの意識に大きく影響を与えます。実際にお越しいただくのと同じように、常に場をととのえてセッションを設けています。

ご案内(お申し込み前にご確認ください)

はじめての方へ

コーチとの対話を通じてご自身が望む姿を実現するプロセスです。

身体の感覚に意識を向けることで言語化だけではアクセスできない、心の深い部分に向き合います。感情と感覚を味わうことを通じて表面的な課題解決ではなく、本質的な変容を後押しします。

質問ではなく、身体感覚を感じるためのガイドを中心としたセッションです。

*トラウマ等の治療はできません。専門の方にご相談ください。

カウンセリングは、対話を通して心の病気や人間関係の課題などを解決していくプロセスです。
すでに病気になっている方や怪我をしている方を治すということをイメージしていただくといいかもしれません。
コーチングは、健康な方がさらに持っている力を発揮することを目指すこと、もしくは未病と呼ばれる状態の方が安定的に健康になることを目指すことに近いのではと思います。

集中セッションはコーチングを活用されたいご本人からのお申し込みのみ承っております。(法人宛ての領収書発行は可)
各種コースのご活用をご検討ください。

どんなことでも大丈夫です。
心の中に何となく浮かんでいること、もやもやしていること。
良い・悪い、正しい・正しくない、論理的・論理的でないなど気にせず、頭や心に浮かんでくることをどうぞそのままお話しください。
身体感覚を感じられるよう、ガイドを行います。

コーチとして守秘義務を遵守いたします。
お話しいただいたことを許可なく第三者にお伝えすることはありません。
ご自身にとって大切なことには、周囲の方にお話ししづらいこともあるかと思います。
どんなことも「あなたにとって大切なこと」として受け止めますので、どうぞ、気兼ねなくお話しください。

・教えてもらいたい、アドバイスが欲しい方
→専門領域である意識の成長やコミュニケーションについてのみ、ご希望があれば考え方や取り組みのご紹介をすることはできますが、その他の領域および人生やビジネスの舵取りに関するアドバイスやコンサルティングは行っておりません。

・体力的・気分的に落ち込んでいて思考するエネルギーが不足している方、心理的な問題や精神疾患を抱えていらっしゃる方

→コーチングの効果が発揮されない可能性が高いです。

お申し込み・ご予約

はい、通常、日本時間の18:00から22:00の開始を承っております。ご希望をお知らせください。

セッションの質を保つため、セッションは
月間のセッション数に上限を設けるとともに、各月にチャージングウィーク(コンディショニングのための調整期間)を設けております。

ご希望の日時がありましたらお早めにお知らせください。

はい、変更のご希望がありましたら早めにお知らせください。
セッション当日でも変更は可能ですが、大幅な時間変更は承ることが難しい場合があります。
ご連絡なしにお約束のお時間にセッションに参加されなかった場合、キャンセル扱いとし、セッション料金の100%を頂戴いたします。
急な変更が続く場合、セッションをお断りさせていただくことがあります。

スケジュールに空きがあれば可能ですが、基本的に難しいとお考えください。

ととのった心の状態を定着させるため、10日から2週間に1回(1ヶ月から1ヶ月半の間に3回)が望ましいです。3回のセッションの有効期限は初回セッションの実施日を起算日としから最大2ヶ月間としています。配慮の必要なご事情等ありましたらご相談ください。

セッションについて

セッションはオンラインにて行います。
通常はZoomを使用いたします。(Zoomは無料でご利用いただけるオンラインアプリです。事前にインストールをお願いいたします。*アカウントを作成する必要はありません。詳しくはこちらをご参照ください。)

いいえ、必要ありません。
コーチの反応等を気にせず気兼ねなくお話しいただけるよう、画像なしでセッションを行なっております。どうぞリラックスした状態でセッションにご参加ください。

自分自身と深く向き合うため、静かで安心できる環境をご用意いただくことをお願いしております。
職場の中で周囲との仕切りがないスペースやカフェなどからのご参加はおすすめいたしません。
周囲の音がうるさい・落ち着いてお話しいただけないなどの場合はセッションを中断させていただく場合があります。

集中セッションは、手軽にご利用いただけるよう時間と価格を設定しております。
基本的にはセッション時間の延長はできません。
テーマによってはじっくりと取り組む必要がある場合があります。
継続的なコースのご利用をご検討ください。

はい、大丈夫です。
普段とは違う環境だと、思考や心の状態が解放されるということも多くあります。
落ち着いてお話しいただける環境を確保いただければどこからでもご参加いただけます。

お支払いについて

お支払いは銀行振込もしくはPaypalにて承ります。
ユーロでのお支払いをご希望の場合はご相談ください。

1回目のセッション終了後、1週間以内に3回分の料金をお支払いください。

セッションのお申し込み

下記のフォームよりご都合の良い日時等をお知らせください。

ご希望のセッション
単発セッション(60分×1回)集中セッション(45分×3回)

セッション希望日時
日本時間の18時以降でご希望の日時を第3希望までお知らせください。
時間と心の余裕を持ってお話しいただける時間を記載ください。

ご紹介者名(どなたかのご紹介の場合)


 確認ページはありません。内容をご確認の上チェックを入れてください。