【コーチングマインド探究会特別編】コーチとしての成長の可能性を広げる 12/10
録画
1.こころとからだをととのえる
2.これまでのあゆみを深く振り返る
①あなたはコーチング（もしくはあなた自身の取り組み）について、どんなあゆみを経てきましたか？
縦軸を（コーチング・ご自身の取り組みに対する）モチベーション、横軸を時間に設定し、
モチベーションカーブを書いてみてください。
モチベーションは、何に対するモチベーションかその源泉が違う場合もあります。
ひとまずは「高さ」を基準にしてください。
書き込むといいこと
・仕事やプライベートでモチベーションに影響を与えた出来事
・学習や実践をしたこと
ポイント
このモチベーションカーブは誰にも見せません。話しません。なので…
・できるだけ細かく書いてください
・できるだけ正直に書いてください
②これまでのあゆみを3つもしくは4つのステージに分けてみてください
- それぞれのステージに名前をつけてみましょう
- それぞれのステージにあった葛藤はどんな葛藤でしたか？ 葛藤：相反するもしくは矛盾する複数の気持ちが同時にあること
- それぞれのステージにあった迷いはどんな迷いでしたか？
- それぞれのステージのモチベーションは何でしたか？
- それぞれのステージであなたにとって「コーチング」とはどんなことを指していましたか？
- それぞれのステージで、あなたはコーチングにおいてどんな役割を果たしていましたか？
③モチベーションカーブに、あなたのコーチとしての成長の線を書き加えてみましょう
コーチとしての成長はスキルやあり方、人間性など全てを含んだ成長と捉えます
- それぞれのステージで何があなたの成長を後押ししたのでしょうか？
- それぞれステージで、あなたは何を学びましたか？
- それぞれのステージであなたは何を手放しましたか？
3.シェア
あなたはこれまでコーチとしてどんな旅路を歩んできたのでしょうか？
ここまでワークをしてどんなことを感じていますか？
ここまでワークをしてどんな気づきや学びがありますか？
浮かんでくることを自由に言葉にしてみてください。
4.今とこれからに目を向ける
①自分が今いる場所に目を向けます
あなたは今、どんな場所にいるのでしょうか？
新しいステージが始まったところかもしれません。
新しいステージが既に始まっているのかもしれません。
これまでのステージが終わろうとしているところかもしれません。
季節に例えると今はどんな季節にいるのでしょうか？
ポイント
現在地を確認するためにはエネルギーの方向や質感に目を向けます。
花のつぼみが開こうとしているエネルギーと新緑のエネルギー、そして葉っぱの色が変わっていくときのエネルギー、地中で力を蓄えているときのエネルギーは違いますよね？
あなたのエネルギーは今、どこへ向かおうとしているでしょうか？
②今あるものに目を向けます
- 今あなたの中にはどんな力がありますか？
- 今あなたの中にはどんな信念がありますか？
- 今あなたの中にはどんな葛藤がありますか？
- 今あなたの中にはどんな迷いがありますか？
③これから向かおうとしている先に目を向けます
- あなたはこれからどんなステージやどんなタイミングに向かおうとしているのでしょうか？
- あなたはこれからどんなテーマや「問い」を探究しようとしているのでしょうか？
- あなたの成長の可能性はどんなところにありますか？
- あなたはこれからさらにどんな存在になっていくのでしょうか？
④これからのあゆみの指針に目を向けます
- あなたはこれからどんな在り方を大切にしていきますか？
- あなたがこれから力を入れて取り組むことは何ですか？
- あなたがこれから取り組まないことや手放すことは何ですか？
5.シェア
今とこれからに目を向けて、どんなことに気づきましたか？
今どんなことが浮かんでいますか？