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個人セッションに関する共通のご案内

awaiの個人セッション(CO-INQUIRY)に関する共通のご案内です。
 

awaiのCO-INQUIRY(共同探求)の特徴


  1. 一人一人に合わせた有機的な対話 Organic Dialogue 自分自身について探究するためには、現在の状況や環境、 これまでのご経験に合わせた対話を行うことが必要です。 個人の深い領域に1対1の対話を通じて向き合います。
  1. あらゆる領域を扱う様々なアプローチ Holistic & Integral Approach Growing up(意識の変容)・Waking up(意識の目覚め)・Showing up(視点の拡張)・Cleaning up(意識の浄化・シャドウの探究)全ての領域を扱う対話を必要に応じて行います。感性や直観なども含めた、本来持っている「全体性」を発揮することを後押しします。
  1. 「日本の常識」の外側にいるパーソナルコーチがサポート Break Common Sense 私たちの限界は「無意識の思い込み」から作られています。 オランダ在住のパーソナルコーチが組織や業界、国の常識に囚われず「自分の常識」を超えることを後押しします。
 

ご一緒する対話のパートナー


 
「あなたの可能性を拓いていくこと」に向けて、言葉と言葉にならないものに共に向き合っていきます
 
佐藤 草 / Sou Sato
全体性や本来性の発揮支援の実務家 オランダ在住、現在トルコイスタンブール滞在中 九州大学工学部交通システム工学研究室卒業 株式会社コーチ・エィにてビジネスコーチとして組織開発に従事独立後、 様々な流派のコーチングやマインドフルネス・心理学等を学び2017年渡欧 2018年オランダにてawaiを設立 ICF PCC(国際コーチング連盟 プロフェッショナル認定コーチ) (一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチ
 
私は言葉と言葉にならないものを「まっさらな心で聴き続ける」ために環境や意識・心身の状態を整えることを徹底しています。
①日本の常識や慣習から、心理的にも物理的にも距離を置いています
私たちは普段、無意識に自分の身を置く組織や社会の慣習の影響を受けています。私は向き合う方そのものの探究を後押しできるよう、オランダに暮らし、日本に関する情報や人間関係に触れるのも最小限に留めています
②自分自身の思考の枠組みを更新し続けています
「まっさらな心」で聴くことの一番の障害となるのが、自分自身が持つ恐れや思い込みです。セッションの時間を真にクライアントの深い部分と向き合うことのできると時間にできるよう、私自身が二人のコーチを付け「自分の考え」にとらわれない状態をつくっています
③繊細な身体感覚を感じられるよう、身体そのものをととのえています
ちょっとした違和感や変化を感じるために必要なのは繊細な感覚を感じられる身体です。身体そのものを濁りない、クリアな状態にするため、スーパーフードを中心とした質素な食生活にし、一日あたり・月あたりのセッション数にも上限を設けています。
④静かな対話を提供するために物理的な環境をととのえています
コーチングはオンラインで行います。しかし、コーチ自身ががどのような空間に身を置くかも、クライアントの意識に大きく影響を与えます。実際にお越しいただくのと同じように、常に場をととのえてセッションを設けています。
 
 
コーチング実績
・CTP(コーチ・トレーニング・プログラム 現コーチエィ・アカデミア)にて学びコーチ資格を取得 ・株式会社コーチ・エィにてビジネスコーチとして組織開発やリーダー育成に従事企業の管理職や次世代リーダー、医者や看護師・技師などの医療者のコーチを担当  ・コーチングスキルトレーニングのトレーナーを担当 ・Self-Inquiry for Authentic Professional / UPDATE THE CORE にてICF(国際コーチング連盟)CCE(継続コーチング専門教育)の認定を取得 ・コーチング実績 1,100時間(2021年5月現在)
 
現在特に活用している考え方
・ナラティブアプローチ(社会構成主義) ・ダイヤモンドアプローチ(ハミード・アリ / カレン・ジョンソン) ・NVC(Nonviolent-Communication:非暴力コミュニケーション) ・セルフコンパッション(ロバート・ゴンザレス)
 
これまで学んできたこと・考え方
・CTP(現コーチ・エィアカデミア)のコーチング(ビジネスコーチング) ・CTIのコーチング(コーアクティブ・コーチング) ・NLP(Neuro Linguistic Programing:神経言語プログラミング)  ・アドラー心理学(アルフレッド・アドラー)  ・プロセスワーク(アーノルド・ミンデル) ・ブリーフセラピー(インスー・キムバーグ) ・深層心理学、分析心理学(カール・グスタフ・ユング)  ・来談者中心療法(カール・ロジャース)  ・成人発達理論(ロバート・キーガン) ・インテグラル理論(ケン・ウィルバー) ・フォーカシング(ユージン・ジェンドリン) ・クリーンランゲージ(デイヴィッド・グローブ) ・認知行動療法・対人関係療法・行動心理学  ・認知科学・幸福学・脳科学・マインドフルネス など
 

大切にしている考え方


 
  • 自分にとって大切なものは何か、それぞれの人が知っている
  • 必要なことは既に備わっている・発揮されることを待っている
  • まだ言葉になっていないことがある・言葉にできないこともある
  • 成長や変化には一人一人に適したスピードやタイミングがある
 

大切にしている在り方


 
あなた全体、あなた自身に伴走する
組織や社会、世界に変化を起こしていこうとするときも、その起点となるのはあなた自身です。そして、あなたは、現在の組織内での立場や目標だけでなく、あなた自身のこれまで過ごしてきた時間やこれから創っていく時間、あなた自身のビジョンや使命と繋がる存在です。私は「あなた全体」を扱い、「あなた自身」に伴走していきます。
 
本質的な変化にじっくりと向き合う
目の前の課題を解決することではなく、課題を生み出していくあなた自身に変化を起こすこと。これまで無意識で続けてきた慣習に気づき、それを意識的に変化させていくこと。自分自身と深く繋がること。これらを無理やり速いスピードで押し進めようとすると全体のバランスが崩れてしまいます。今のあなたをしっかりと味わうことを通じて、本来持っている力を発揮することを後押しします。
 
内面世界と現実世界にともに向き合う
私たちの持っている力は、現実の課題に向き合い、取り組むことによって発揮されていきます。内面世界の探究は、それだけに目を向けると、ともすれば現実世界との溝を深めてしまうことにもなりかねません。
内面探究を目的化せず、現実世界に自ら関わり、直面している課題に向き合い、現実を変化させていくことに取り組むことを大切にしています。
 
*コーチングに関する考え方やスタンスは「コーチングと私」にて綴っています。
 

コース・価格


 
CO-INQUIRY for Authentic Professional / for Authentic Coaching はそれぞれ3つのコースをご用意しております。
 

CO-INQUIRY for Authentic Professional

プロフェッショナルとしてさらに力を発揮していきたい方に
 
各コースに共通して含まれるもの
①月に1回のセッション(長さはコースによる) ②現在のステージやご関心に合わせた取り組みやワークのご紹介・ご提案 ③セッションの振り返りに対するフィードバック ④1ヶ月間の取り組みの振り返り(ジャーナル1回分)の読み込みとフィードバック ⑤現在のステージやご関心に合わせた書籍や参考資料のご紹介
*③から⑤はご希望に応じて行います。 *月1回以上の頻度での実施も可能です。  ご希望をお知らせください。 *セッションとセッションの間のメールサーポート等は行なっておりません。
 
各コースの内容と価格
 
CORE(コア) 対話の時間を活用するのがはじめての方 セッションの中で一つのテーマを深めたい方 日々のパフォーマンスアップに活用したい方 まずは少しずつ意識の成長に向き合っていきたい方に コース内容:オリエンテーション+セッション2回 セッション時間:60分 コース価格:70,000円
 
INTEGRAL(インテグラル) 意識の成長・発達、他者の支援等に関するディスカッションや、無意識の領域にアクセスするため微細な身体感覚を感じるワーク等、必要に応じて様々な取り組みを行うことができます。 対話の時間を活用することに慣れている方 セッションの中で複数のテーマを深めたい方 さまざまな領域をまたいで自分自身の考えをつくっていきたい方 意識の変容にさらに深く、実践的に取り組んでいきたい方に コース内容:オリエンテーション+セッション2回 セッション時間:120分 コース価格:90,000円
INTEGRAL+JOURNAL(インテグラルプラスジャーナル) 執筆されているリフレクションジャーナル(直近1ヶ月分)の読み込みと、それを基にした対話を行います。内省と言語化を日々行うことによって、自分自身の意識に深く向き合うことができます。 言語化の実践にも日々取り組みそれを効果的に活用し、深い意識の変容に取り組みたい方 言葉の力を育ていきたい方 自分自身の哲学と向き合っていきたい方に コース内容:オリエンテーション+セッション2回 セッション時間:120分 コース価格:130,000円
 
*各コースを終了された方は単発セッション(60分:20,000円、120分:30,000円)をご希望のタイミングやペースにてご活用いただけます。
*意識変容や全体性の発揮の後押しとなる知識のお伝えやワークなど、ご希望に合わせて織り交ぜることができます。まずはオリエンテーションにて、現在感じていらっしゃることやこれから取り組んでいきたいこと・ご関心があることなどをお知らせください。
*ご活用いただくコースはオリエンテーション後に選んでいただけます。
 

CO-INQUIRY for Authentic Coaching

自分自身の本来性と全体性を発揮していきたいコーチの方に
 
各コースの内容と価格
 
CORE(コア) ICFのACCおよびPCCの資格得・継続に必要なメンターコーチングの一部としてご活用いただけます コーチングのバージョンアップに集中的に取り組んでいきたい方 様々なコーチのフィードバックを受けたい方に セッションに含まれるもの: ・フィードバックセッション120分×1回 ・事前アンケートの送付、フィードバック ・フィードバックセッションの振り返りシートの共有 ・振り返りアンケートの送付・フィードバック セッション時間:120分 セッション価格:35,000円
 
DEEP(ディープ) ICFのACCおよびPCCの資格得・継続に必要なメンターコーチングの一部としてご活用いただけます コーチングのバージョンアップにしっかりと取り組んでいきたい方 強みをさらに活かしたい方に コースに含まれるもの: ・オリエンテーション(60分) ・フィードバックセッション120分×2回 ・フィードバックセッションの振り返りシートの共有 セッション時間:300分(合計) コース価格:90,000円
 
INTEGRAL(インテグラル) ICF のACCおよびPCCの資格取得・継続に必要なメンターコーチング10時間分としてご活用いただけます コーチングのバージョンアップにじっくりと取り組んでいきたい方 自分のスタイルをつくっていきたい方に コースに含まれるもの: ・オリエンテーション(60分) ・フィードバックセッション120分×4回 ・インテグレートセッション(60分) ・フィードバックセッションの振り返りシートの共有 セッション時間:600分(合計) コース価格:160,000円
 
*各コースを終了された方は単発セッション(120分:30,000円)をご希望のタイミングやペースにてご活用いただけます。 *フィードバックセッションでは、実際のセッションの録音を一緒に聞き、その場でフィードバックを行います。
*フィードバックは、ICFの定めるコア・コンピテンシーをもとにしたPCCマーカーに沿った観点と、ご自身が目指すコーチングのスタイルやお持ちの特徴や強みを活かすという2つの観点から行います。 *セッションに対するフィードバックだけでなく、具体的にどのようなアプローチの選択肢があるかなどについてもしっかりと一緒に深めていきます。
フィードバックセッションで使用するご自身のセッションは、クライアント許可を取った上で録音ください。

その他

・法人やチームでのご利用は内容や目的に合わせて別途ご提案をさせていただきます。 ・基本的には個人の希望と責任と費用負担においてコーチをつけることを推奨しております。 ・法人でのご利用の場合、対象者や状況をお伺いし、別途お見積もりをいたします。 ・日本もしくは欧州以外に在住の方は不課税(課税なし)となります。 欧州在住の方はVATが発生いたします。(日本円でのお支払いも可能です)
 

お申し込み


 
個人セッションを活用ご希望の方は、こちらのフォームよりご連絡ください。
 

ご案内


 

はじめての方へ

CO-INQUIRY for Professional の特徴は何ですか?
探究的な対話を通じて自分自身についての学びを深めることを通じて、内的な成長・変容に取り組み、ご自身の本来持っている力や姿(本来性)や全体性を発揮していく取り組みです。
カウンセリングやコーチングとはどう違うのですか?
カウンセリングは、対話を通して心の病気や人間関係の課題などを解決していくプロセスです。
すでに病気になっている方や怪我をしている方を治すということをイメージしていただくといいかもしれません。
コーチングは、健康な方がさらに持っている力を発揮することを目指すこと、もしくは未病と呼ばれる状態の方が安定的に健康になることを目指すことに近いのではと思います。
CO-INQUIRYでは、人の意識の成長や変容に関する様々なアプローチを活用しながら、探究的な対話や協働内省を通じて「自分について知り、他者や世界について知る」ということに取り組んでいきます。
法人利用はできますか?組織内にコーチをつけてほしい人がいます。
ご自身の意思のもとにコーチをつけることを推奨しております。
まずは対象者の方と直接お話し・体験セッションを行なった上で、ご希望があれば定期的なセッションを実施するということが可能です。
その前にぜひあなたご自身のお話も聞かせてください。
どんなことを話したらいいですか?
どんなことでも大丈夫です。
心の中に何となく浮かんでいること、もやもやしていること。
良い・悪い、正しい・正しくない、論理的・論理的でないなど気にせず、頭や心に浮かんでくることをどうぞそのままお話しください。
必ずしも「自分」のことをお話しいただく必要もありません。どんなテーマでも自分と向き合うことにつながっています。
周囲の人には話しづらいことがあります…
コーチとして守秘義務を遵守いたします。
お話しいただいたことを許可なく第三者にお伝えすることはありません。
ご自身にとって大切なことには、周囲の方にお話ししづらいこともあるかと思います。
どんなことも「あなたにとって大切なこと」として受け止めますので、どうぞ、気兼ねなくお話しください。
セッションとセッションの間にメールでの相談はできますか?
セッション後の振り返りでいただいた内容や次回までのワークとしてご提案したものに関して、フィードバックや補足をメールにてお返しいたします。
セッションでお一人お一人に向き合う時間を大切にするためにメール等を利用する時間を制限しているため、ご相談などには基本的にはお答えしておりません。ご質問などありましたらセッションの時間をご活用ください。
自分自身で答えを見つけていくためにリフレクションジャーナルの活用を推奨しています。
CO-INQUIRY for Professional が向かない人はいますか?
・教えてもらいたい、アドバイスが欲しい方 専門領域である意識の成長やコミュニケーションについては考え方や取り組みのご紹介をしたり、ディスカッションをしたりということが可能です。その他の領域および人生やビジネスの舵取りに関するアドバイスやコンサルティングは行っておりません。
・短期的な目標を達成したい方、計測可能な指標のみを追いかけたい方 CO-INQUIRYでは自分自身についての学びを深めることを通じて、ものごとを捉える意識自体や心の在り方が成長していくことを重視しております。短期的かつ計測可能な指標のみを追うことは意識の成長を止めてしまう場合もあるため推奨しておりません。
・専門分野でのご経験が浅い方・「自分探し」がテーマの方 CO-INQUIRYは、自分自身と深く向き合い、自分自身の中に無意識に形作られている「常識」を超えていく取り組みです。プロフェッショナルとして専門分野で5年以上の経験を積んでいる方に、より効果的にご活用いただけます。
・現実世界で行動をする気がない方 私たちの持っている力は、現実世界の課題と向き合い行動することによって発揮されていきます。内面探究が自己目的化すると現実世界を離れて精神世界だけで生きようとすることになりかねません。内面探究を通じて現実世界に関わる意志をお持ちの方とご一緒します。
・体力的・気分的に落ち込んでいて思考するエネルギーが不足している方、心理的な問題や精神疾患を抱えていらっしゃる方 対話を通じた自己探究や内省を行うことが難しい可能性が高いです。
 

お申し込み・ご予約

セッションはどのようにすれば受けられますか?
まずはオリエンテーションにて取り組まれたいことなどをお聞かせください。オリエンテーションは通常のセッション同様、対話形式にて行います。自分自身と向き合う取り組みを続けたいと思われた場合は継続セッションをお申し込みください。
セッションの曜日や時間は選べますか?
はい、通常、日本時間の18:00から22:00の開始を承っております。ご希望をお知らせください。
Integral コース(120分)は日本時間の18:00、19:00、20:00いずれかの開始を推奨しております。自分自身と向き合うためにはエネルギーを使うため、遅い時間のセッションはおすすめしておりません。日本とはタイムゾーンの違う国にお住いの方はご相談ください。
セッションの質を保つため、セッションは月間のセッション数に上限を設けるとともに、各月にチャージングウィーク(コンディショニングのための調整期間)を設けております。
ご希望の日時がありましたらお早めにお知らせください。
セッション日時の変更はできますか?
はい、変更のご希望がありましたら早めにお知らせください。
セッション当日でも変更は可能ですが、大幅な時間変更は承ることが難しい場合があります。
ご連絡なしにお約束のお時間にセッションに参加されなかった場合、キャンセル扱いとし、セッション料金の100%を頂戴いたします。
急な変更が続く場合、セッションをお断りさせていただくことがあります。
連絡をした当日や翌日にセッションはできますか?
ご連絡をいただいた当日や翌日にセッションを組むことは難しいです。
またCO-INQUIRY は「自分自身を知ること」「物事を捉える認知の枠組み自体を成長させていくこと」「本来持っている力を発揮すること」などを後押ししています。緊急度の高いトラブルへの対処や、心理的不安の解消のためには適しておりません。
必ず1ヶ月に1回セッションを行わないといけないですか?
深い自己探究を目的とする場合、1ヶ月に1回のご活用をおすすめしますが、必ずしも厳密に1ヶ月に1回でなくとも大丈夫です。ご都合や状況に合わせてご活用ください。
 
 

セッションについて

セッションはどのような方法で行いますか?
セッションはオンラインにて行います。
通常はZoomを使用いたします。(Zoomは無料でご利用いただけるオンラインアプリです。事前にインストールをお願いいたします。*アカウントを作成する必要はありません。詳しくは
をご参照ください。)
セッションはカメラ(画像)は必要ですか?
いいえ、必要ありません。
コーチの反応等を気にせず気兼ねなくお話しいただけるよう、画像なしでセッションを行なっております。どうぞリラックスした状態でセッションにご参加ください。
どんな場所からセッションに参加すればいいですか?
自分自身と深く向き合うため、静かで安心できる環境をご用意いただくことをお願いしております。
職場の中で周囲との仕切りがないスペースやカフェなどからのご参加はおすすめいたしません。
周囲の音がうるさい・落ち着いてお話しいただけないなどの場合はセッションを中断させていただく場合があります。
その場でセッション時間の延長はできますか?
もしお話し足りないということがあれば遠慮なくお知らせください。
通常、15分程度は延長が可能です。自分自身にしっかりと向き合う時間としてご活用ください。
出張先や旅行先からセッションに参加してもいいですか?
はい、大丈夫です。
普段とは違う環境だと、思考や心の状態が解放されるということも多くあります。
落ち着いてお話しいただける環境を確保いただければどこからでもご参加いただけます。
 

お支払いについて

支払い方法はどのようになっていますか?
お支払いは銀行振込もしくはPaypalにて承ります。
ユーロでのお支払いをご希望の場合はご相談ください。
支払いのタイミングはどのようになっていますか?
コースをお申込の方はオリエンテーション終了後、初回セッションまでにコース料金をお支払いいただきます。(各回ご予約毎のお支払いも可能です。お気軽にご相談ください)
単発セッションご利用の方はセッションのご予約時にお支払いをいただきます。