Inner Development Goals：The 5 dimensions with the 23 skills and qualities

2023/1/6 0:002023/1/6 0:15

https://www.innerdevelopmentgoals.org/framework

1. Being — Relationship to Self

1. 存在すること - 自己との関係

Cultivating our inner life and developing and deepening our relationship to our thoughts, feelings and body help us be present, intentional and non-reactive when we face complexity.

内なる生命を育み、自分の思考、感情、身体との関係を発展させ、深めることは、複雑な状況に直面したときに、現在に存在し、意図的で、無反応であることを助けてくれます。

Inner compass

内なる羅針盤

Having a deeply felt sense of responsibility and commitment to values and purposes relating to the good of the whole.

全体の善に関わる価値観や目的に対して、責任とコミットメントを深く感じること。

Integrity and Authenticity

誠実さと真正性

A commitment and ability to act with sincerity, honesty and integrity.

誠意、正直さ、整合性を持って行動するためのコミットメントと能力。

Openness and Learning mindset

開放的で学習的なマインドセット

Having a basic mindset of curiosity and a willingness to be vulnerable and embrace change and grow.

好奇心を持ち、意欲的に、変化を受け入れ、成長しようとする基本的な心構えを持つこと。

Self-awareness

自己認識

Ability to be in reflective contact with own thoughts, feelings and desires; having a realistic self-image and ability to regulate oneself.

自分の思考、感情、欲求に内省的に接することができ、現実的な自己イメージを持ち、自己調整能力があること。

Presence

プレゼンス

Ability to be in the here and now, without judgement and in a state of open-ended presence. 判断することなく、「今、ここ」にいて、開放的なプレゼンスの状態にあること。